喉咙肿痛一直没好应该怎么办才好

好像是由外感风寒引起的扁桃体炎、咽喉炎。多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、鸭梨、苹果一类的，不要吃辛辣刺激性的食物。